CURSOS DE PSICOLOGÍA ONLINE

Como sabes, uno de los inconvenientes más usuales es la baja autoestima. Ello acarrea una visión negativa sobre nosotros mismos en nuestra rutina diaria. Muy frecuentemente no sabemos de qué manera podemos abordar este tema y precisamos a un profesional de la sicología que nos asista a solucionarlo. La autoestima es el conjunto de opiniones, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que efectuamos basándonos en nuestras experiencias. Bastantes personas se preguntan si existe alguna forma de progresar su autoestima. Evidentemente, no hay ninguna pócima mágica, sino que debemos tomar conciencia de que solo cada persona puede progresar en este sentido a base de perseverancia y siguiendo ciertos consejos basados en la evidencia a nivel científico. Debemos ser realistas tanto con nuestras virtudes como con nuestros defectos. No somos perfectos, mas la pretensión no es serlo. La meta es ser feliz. Así que para conseguirlo debemos admitir las cosas que no hacemos tan bien y aprender de ello. Y lógicamente, no quitarle relevancia a las cosas que sabemos hacer bien, sino más bien valorarlas como se merecen. Pues la baja autoestima acarrea a otro género de inconvenientes que son la presunta causa por la que asisten al sicólogo, inconvenientes como síntomas de ansiedad, depresión, inconvenientes de conducta, agobio, adicciones, etc. y en este taller de psicologia online te enseño a identificar qué es lo que nos pasa y de qué forma podemos solventarlo.