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Las personas que tienen una autoestima alta son personas seguras de sí mismas que tienen la capacidad de vivir y disfrutar de su vida de una forma sana y equilibrada, manteniendo una actitud positiva ante los desafíos y los distintos retos que se les presentan. Tener una alta autoestima quiere decir tener una imagen positiva de uno mismo, lo cual es muy importante para afrontar la vida con positividad, sacar lo mejor de tu personalidad y ser totalmente independiente.
Tener una alta autoestima te aseguro que te mejorará la vida, no se si todos tus problemas pero sí la mayor parte de ellos
Eso no lo he descubierto yo, si no que es algo que está más que comprobado
Seguro que cuando ves a alguien muy seguro de sí mismo te da hasta envidia
Y si es así… ¿por qué tú no lo intentas?
¿Cómo cambia tu vida cuando te quieres?
Cuando te sientes seguro de ti mismo vives una revolución interna y externa:
Una autoestima alta refuerza nuestra estabilidad mental, nos ayuda a tomar buenas decisiones y previene muchos trastornos relacionados con la ansiedad, fortalece y desarrolla la seguridad y, además, nos sentiremos más preparados/as para afrontar los retos que nos propone la vida. Por suerte para las personas con una autoestima baja, existen ejercicios para fortalecer la autoestima. Es muy importante trabajar a fondo en esta parte de nuestra personalidad puesto que es uno de los pilares de nuestro bienestar psicológico.
Por eso, cuando nuestra autoestima está alta nos sentimos satisfechos y en paz con nosotros mismos, generando una reserva continua de energía que nos permite gestionar los asuntos de nuestra vida de una forma tranquila y segura aumentando la probabilidad de conseguir nuestros objetivos. Si no tenemos la suficiente, siempre podemos recurrir a profesionales para que nos ayuden a conseguir un refuerzo de autoestima.
Gracias al amor propio, podemos alcanzar muchas de las metas que nos proponemos pero de las que tememos fracasar. Sin embargo, es importante aprender a distinguir una autoestima alta y sana de una persona con rasgos narcisistas y una autoestima inflada, el egocentrismo puede ser una señal de inseguridad y, además, comporta unas consecuencias bastante negativas para las personas que interaccionan con individuos narcisistas.
¿Te has planteado participar en un taller de autoestima?
Si contestas afirmativamente a alguna de estas preguntas nuestro taller “Mejora tu autoestima” es para ti si:
Este taller tiene una duración de cuatro semanas en las que aprenderás numerosas habilidades y estrategias para desarrollar una alta autoestima. Un taller para que sepas cómo construir y mantener una autoestima saludable a través de herramientas de comunicación tanto contigo mismo como con los demás.
Aprende a conocerte más, reinterpretar tus miedos e inseguridades, hacer una buena gestión emocional para disfrutar más tu vida y ser más coherente con quién te gustaría ser.
→Aprenderás a conocerte.
→Podrás interpretar la realidad de una forma más objetiva y te sentirás mejor.
→Tendrás toda la información para hacer una valoración justa (y equilibrada) de ti mismo.
→Serás consciente de tus pensamientos y de la forma en que tu cerebro interpreta la realidad.
→Tendrás nuestra fórmula de la asertividad para defender tus intereses mejorando la calidad de tus relaciones.
Este taller tiene una duración de cuatro semanas. Vamos a potenciar, a través de ejercicios prácticos reflexivos, tus capacidades y cualidades, así como a desarrollar tus habilidades de autovaloración, autoconocimiento y autoconfianza para que aumentes tu autoestima.
Mejorar tu autoestima es transformador y relativamente fácil de hacer. Lleva cierta práctica que se desarrolla hasta que se convierte en tu hábito y, finalmente, en una actitud ante la vida que tiene un impacto balsámico en cómo te tratas.
Es tan importante en mi vida que dediqué bastante tiempo a este curso.
MEJORA TU AUTOESTIMA, MEJORA TU VIDA.
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