mejora autoestima

Uno de los problemas más frecuentes en mi consulta es la baja autoestima. La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, las personas no saben identificar que sufren una autoestima baja. 

¿Qué síntomas me pueden avisar de que tengo la autoestima baja?

  • Te falta seguridad en mí mismo/a
  • No te sientes merecedor de las cosas buenas de la vida
  • Necesitas la aprobación de los demás con mucha frecuencia
  • Casi nunca estoy contento con lo que hago ya que creo que podría estar mejor
  • No me siento feliz
CONTENIDO MEJORA TU AUTOESTIMA
01

MEJORA TU AUTOESTIMA

CONOCERTE ES EL PRIMER PASO PARA QUERERTE​

02

reconoce lo bueno que hay en ti

dentro de ti tienes a un amigo y a un enemigo

03

NEUTRALIZA A TU ENEMIGO

CONTROLA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

04

APRENDE A PERDONARTE

VALÓRATE Y NO TE COMPARES

MEJORA
TU AUTOESTIMA

Tener una alta autoestima te aseguro que te mejorará la vida, no se si todos tus problemas pero sí la mayor parte de ellos 

Eso no lo he descubierto yo,  si no que es algo que está más que comprobado

Seguro que cuando ves a alguien muy seguro de sí mismo te da hasta envidia

Y si es así… ¿por qué  tú no lo intentas?

 

¿Cómo cambia tu vida cuando te quieres?

Cuando te sientes seguro de ti mismo vives una revolución interna y externa:

  • Te gustas más.
  • Aprendes a ser amable contigo mismo.
  • Eres comprensivo con tus errores y defectos.
  • Te aceptas tal y como eres, con todo lo bueno y lo malo.
  • Validas tus emociones y dejas de sentirte inadecuado.
  • Te sientes en paz con quién y cómo eres.  
  • Tu sensación de merecimiento de todas las cosas buenas de la vida aumenta, dejando espacio para recibirlas.
  • Dejas de castigarte y de fustigarte.
  • Tu autoestima mejora, ¡te quieres!
  • Paradójicamente, eres más resiliente, tu capacidad de persistencia aumenta y tus probabilidades de conseguir cambios a mejor en tu vida se multiplican.
  • Tu actitud ante la vida cambia, te vuelves más positivo.
  • Te resistes menos a los acontecimientos inevitables de la vida por lo que te desgastas menos.
  • Sientes una profunda conexión con la vida.
  • Tus relaciones con los demás mejoran sustancialmente.
  • Ya que una vez eres capaz de quererte a ti mismo, lo serás de querer bien a los demás
  • Dejas de estar enfadado con la vida, con los demás y contigo mismo.

Mejorar tu autoestima es transformador y relativamente fácil de hacer. Lleva cierta práctica que se desarrolla hasta que se convierte en tu hábito y, finalmente, en una actitud ante la vida que tiene un impacto balsámico en cómo te tratas. 

Es tan importante en mi vida que dediqué bastante tiempo a este curso.

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