¿Qué puede hacer un psicólogo por mi empresa?

Mucha gente, sobre todo empresarios, os preguntáis: «¿Qué puede hacer un psicólogo para mi empresa?» y siempre respondemos «Mucho más de lo que imaginas». El trabajo es uno de los aspectos centrales en la vida de las personas y puede tener un efecto positivo (cuando trabajamos con un buen nivel de calidad) o negativo (cuando […]

Técnicas de relajación

Las técnicas de relajación pueden ayudarnos a controlar nuestro nivel de ansiedad y estrés. En los trastornos de ansiedad, se experimenta un importante incremento de la activación ante estímulos que no constituyen ningún peligro real, o incluso ante algunos estímulos que conllevan la posibilidad de experimentar dolor o sufrimiento, como pasa en la ansiedad ante […]

Antes de ir a un psicólogo

Si estás pensando en ir a un psicólogo, antes debes saber algunas cosas. ¿Qué necesita un psicólogo o psicóloga para el ejercicio profesional según la normativa vigente? Cuánto puede durar un tratamiento psicológico? Cuánto puede costarme? Cuándo debería finalizar mi terapia? Cuando hemos decidido que es el momento de acudir a un profesional de la […]

Motivación Laboral

La motivación laboral hace referencia al grado de implicación de los empleados para ofrecer el máximo rendimiento y conseguir así, los objetivos empresariales marcados por la organización. La motivación es un proceso por el cual el sujeto se plantea un objetivo, utiliza los recursos adecuados, y mantiene una determinada conducta, con el propósito de lograr los objetivos […]