Terapia psicológica por teléfono

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Las pequeñas dificultades, pueden surgirnos a todos en cualquier momento. En la actualidad, es posible recurrir a la ayuda psicológica por teléfono para lidiar con los problemas del día a día. La terapia psicológica por teléfono es uno de nuestros servicios más demandados actualmente.

Algunas de las ventajas de la ayuda psicológica por teléfono son las siguientes:

La comodidad

Tienes la posibilidad de consultar con un psicólogo desde la comodidad y la intimidad de tu propia casa. Por supuesto, puedes estar muy cómodo en la consulta de un psicólogo; pero desde luego, como en casa en ningún sitio.

El anonimato

Con la ayuda psicológica por teléfono, evidentemente, no tendrás a nadie delante de ti.  Esto, para algunas personas, resulta mucho más cómodo. Sobre todo a la hora de hablar de temas que pueden ser algo delicados y muy personales.

La inmediatez

Con esta modalidad de consulta, no tendrás que pedir una cita a un profesional y esperar a que llegue el día de la misma. Podrás hacerlo justo en el momento en que lo necesites. Selecciona el día y hora y nosotros te llamamos

Consultas adaptadas a tus horarios

Es posible que, alguna vez te hayas planteado la necesidad de acudir a una consulta psicológica, pero, con el trabajo, los niños, el cole, sus actividades, las tareas de casa, no encuentres el momento. Con la ayuda psicológica telefónica, no tienes ese problema. Puedes hacerlo a la hora del día o de la noche que mejor te venga. Cuando por fin tienes ese momento para ti.

Estés donde estés

No todos vivimos en el centro de una ciudad. Puede que vivas en las afueras, en un sitio no tan céntrico; en el que puede ser que no sea tan fácil llegar hasta un psicólogo. Pero también puede ser que estés viviendo fuera del país y prefieras hablar con alguien en tu propio idioma.  Sea como sea y estés donde estés, la ayuda psicológica por teléfono puede ser una opción bastante buena.

El ahorro

La consulta a un psicólogo por teléfono te puede salir aproximadamente lo mismo que una consulta tradicional, incluso a veces más barata, puede que quieras consultar algo puntual que puede llevarte diez o quince minutos. Pero sí que ahorras en tiempo y esfuerzo. No tendrás que arreglarte para salir de casa, ni desplazarte hasta la consulta del psicólogo, no tendrás que buscar dónde aparcar el coche,… En ese sentido, ahorras tiempo para hacer otras cosas.

En conclusión: si tienes un problema que no necesariamente tiene por qué ser grave, pero que no sabes muy bien cómo resolver, la ayuda psicológica por teléfono es una excelente alternativa.

Cuando no sepas como gestionar un conflicto con un amigo o con tu pareja, cómo decirle a alguien algo que es un tanto delicado, cómo reaccionar ante una conducta de tu hijo pequeño; siempre que quieras una consulta rápida, inmediata y cómoda, la ayuda psicológica telefónica puede ser tu mejor opción.

Ayuda psicológica urgente

Cuando necesitas atención inmediata podrás reservar tu sesión y nosotros te llamamos a la hora indicada

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Lo que debes saber antes de elegir un psicólogo por teléfono

Son muchas las plataformas que en la actualidad ofrecen este tipo de servicio. Por lo que tienes en tus manos la posibilidad de elegir la que más te guste. Sin embargo, hay algunas cosas que debes saber, para tu tranquilidad y por tu seguridad, antes de elegir cualquiera de ellas.

Psicólogos colegiados

Esto es, psicólogos que estén inscritos en el Colegio de Psicólogos de su comunidad.

En el caso de un psicólogo por teléfono, su número de colegiado y su nombre completo deben aparecer en la plataforma donde le has encontrado. Si estos dos datos no los has visto por ninguna parte, pregúntale por ellos.

Estás en tu derecho de pedir esa información y, su número de colegiado, es algo que puedes comprobar en el Colegio de psicología de tu zona o de la suya. Desconfía de quien no te aporte estos datos por ningún medio, podría ser que no fuera un psicólogo en realidad.

Ayuda psicológica por teléfono gratis

Por otra parte, hay sitios donde te ofrecen consejos psicológicos gratis, e incluso hay foros sobre psicología. En estos sitios, quizás puedas obtener un consejo para una situación puntual, o en uno de estos foros, por ejemplo, podrías leer lo que hizo otra persona que haya pasado por la misma situación que tú y pueda servirte.

Lo que sí es cierto es que, no vas a encontrar ayuda psicológica que sea gratis. Por la misma razón, que no encontrarás a ningún otro profesional que te atienda de forma gratuita.

Si lo que te ofrece el psicólogo online que has encontrado en la red, es únicamente consulta por escrito, por ejemplo a través de chat o correo electrónico, valora con cuidado esa opción. Según lo que quieras consultar, podría ser adecuada o no. Si tu intención es hacer una pregunta concreta, puede ser una buena herramienta.

Para tratar una situación algo más compleja, ten en cuenta que, por escrito se pueden dar muchas confusiones y hasta malos entendidos; ya que, se pierden datos importantes de la comunicación como la entonación, pausas, titubeos, etc; que siendo por escrito, no los vas a percibir.

Cómo puede ayudarme la terapia psicológica por teléfono?

La ayuda psicológica por teléfono, surge como una alternativa a la consulta convencional, siendo tan efectiva como ésta y aportando una serie de ventajas.

En cuanto a la eficacia de la ayuda psicológica telefónica, se empiezan a hacer algunos estudios para comprobarla; y se está demostrando que la psicología por teléfono es tan eficaz como la terapia tradicional.

Pero además, la ayuda psicológica por teléfono está recomendada para personas con ciertas características; como pueden ser personas con dificultades en la movilidad. O para personas que tienen, por ejemplo, agorafobia y que pueden comenzar una terapia desde su propia casa.