Blog Psicología

Diferencias entre psicología y coaching

Muchas personas no conocen las diferencias entre psicología y coaching, y este desconocimiento. En ocasiones, puede llevarles a tomar decisiones poco adecuadas a la hora de elegir profesional. El coach (o el profesional del Coaching) es un experto en habilidades comunicativas. Busca que su cliente (o coachee) sea capaz de descubrir sus objetivos en la vida. El coach se encarga de […]

El ataque de pánico

El ataque de pánico se suele presentar junto con los trastornos de ansiedad a modo de respuesta a un miedo. Estas crisis no tienen por qué ser solo relacionados con trastornos de ansiedad, también pueden estar relacionadas con otros tipos de trastornos mentales. El trastorno de pánico Cuando una persona experimenta el trastorno de pánico, […]

Técnicas de relajación

Las técnicas de relajación pueden ayudarnos a controlar nuestros niveles de ansiedad y estrés. En los trastornos de ansiedad, la excitación aumenta notablemente ante estímulos que no son realmente peligrosos, incluso ante estímulos específicos que tienen el potencial de sentir dolor o angustia, como ocurría con la ansiedad en el pasado. Exámenes, por ejemplo La […]

El trastorno narcisista

¿Qué es el Narcisismo? Solemos asociar el Trastorno Narcisista de la Personalidad con personalidades del mundo de la farándula: artistas, actores, cantantes, intelectuales… Son aquellos personajes que, como se dice coloquialmente, “se les ha subido la fama a la cabeza”. Por supuesto, el narcisismo no está directamente vinculado con la posición socioeconómica acomodada de una […]

El método Montessori

María Montessori, fue una médica y educadora italiana. Es conocida por ser la creadora del método Montessori y por sus escritos sobre pedagogía. El método Montessori se distingue por brindar un ambiente de preparación: disposición, estética, sencillez, practicidad. Donde cada factor tiene un impacto positivo en el crecimiento de los niños. Las aulas Montessori incorporan […]

La ansiedad

La ansiedad es una de las epidemias de nuestro tiempo. El estrés y la ansiedad se han apoderado de nuestra población. Sentir ansiedad en momentos puntuales, puede estar dentro de la normalidad. Pero las personas que padecen algún tipo de trastorno de ansiedad, sienten una preocupación intensa y excesiva que estorba en la vida de […]

Psicomotricidad

La psicomotricidad en los primeros años de vida En los primeros años de vida, especialmente en los recién nacidos, se producen toda una serie de rápidos cambios en el bebé. No solo en cuanto al crecimiento físico que experimenta. También experimenta una maduración del cerebro que le va permitiendo la adquisición de habilidades cada vez […]

Hablar en público

Saber hablar en público es esencial para muchas profesiones. Además, es algo importante también para la vida personal y social, ya que en muchas ocasiones tenemos que expresar lo que pensamos en público. Hablar bien y con seguridad en público es una habilidad, y al igual que el resto de habilidades, hay quien tiene cierta […]