Descripción
La terapia online psicológica es una solución muy efectiva si no tienes tiempo de acudir al psicólogo o te es difícil desplazarte. Elegir al psicólogo adecuado es un paso esencial en el propio proceso de bienestar emocional. En los tiempos ajetreados que vivimos, en determinados momentos puede ser complicado acudir a nuestra consulta ¡Conoce todos los detalles de nuestra terapia online!
Con nuestro servicio de terapia psicológica online atendemos tu consulta de psicología en línea, con la comodidad de poder hacerlo desde el sofá de tu casa.
Podrás acceder a nuestra terapia online desde cualquier dispositivo con internet de forma personalizada e inmediata. Conecta con nosotros desde tu móvil, tablet u ordenador estés donde estés y a la hora concertada. Serás atendido por un psicólogo online colegiado mediante videoconferencia o por teléfono, evitándote el desplazamiento y las esperas.
La única diferencia entre la atención de un terapeuta online en consulta presencial y nuestra terapia online, radica únicamente en el canal de comunicación entre terapeuta y paciente. Pues nuestra metodología de trabajo en la terapia online es la misma: las técnicas, las herramientas, los instrumentos de evaluación etc. La terapia online es una herramienta más para tu bienestar.
Sólo cambia el lugar en el que se encuentra el paciente respecto del terapeuta.
Además, el sistema de terapia online permite a muchas personas acceder a los mejores terapeutas online, sin tener en cuenta la parte del mundo en la que se encuentren. Por ende, tanto si eres una persona con problemas de movilidad, como si te desplazas continuamente (por ejemplo, por motivos de trabajo), o simplemente tienes unos horarios difíciles de cuadrar para acudir a terapia, mediante el sistema de terapia online este problema desaparece, consiguiendo dar la regularidad que requiere tu problema o trastorno.
La terapia online ofrece un servicio eficaz, personalizado y confidencial, brindado por psicólogos clínicos. Mediante nuestras sesiones online, las personas tendrán la posibilidad de recibir un tratamiento adaptado a sus necesidades, sin importar cuál es tu ubicación.
La terapia online te puede ser muy útil si:
- Estás ocupado/a y tienes poco tiempo.
- Tienes problemas para desplazarte.
- Si tienes limitaciones físicas para el desplazamiento.
- Y lo más importante: necesitas una atención inmediata y personalizada si te enfrentas a situaciones que generan malestar y afectan a tu estado emocional. Con la terapia online, te atenderemos de carácter urgente.
¿En qué podemos ayudarte con la terapia online psicológica?
La terapia online psicológica es imprescindible para llevar una vida sana y te ayudará enormemente en tu día a día. Entre todas las especialidades de terapia online, te podemos ayudar con las siguientes:
- Problemas de pareja y Divorcios
- Depresión
- Ansiedad
- Desarrollo personal
- Dependencia emocional
- Terapia online para mejorar la autoestima
- Trastornos alimenticios
- Maternidad/Paternidad
- Ataques de pánico
- Terapia online para superar el Duelo
- Fobias y medios
- Habilidades Sociales
- Problemas familiares
- Insomnio
- Hipocondría
Como en cualquier formato de terapia, en la terapia online psicológica es crucial tener en cuenta los objetivos, necesidades y expectativas que la persona tiene respecto a su proceso de cambio.
La eficacia de la terapia online está avalada científicamente.
Beneficios de la terapia psicológica online:
- Trabajamos tu equilibrio emocional y bienestar a lo largo de tu proceso de terapia.
- Expresa de manera asertiva tus sentimientos, emociones y opiniones.
- Desaprende la ansiedad y aprende a manejar sus síntomas.
- Confía en tus capacidades.
- Logra cambiar comportamientos que te paralizan.
- Aprende a decir no y a perder el miedo al conflicto.
- Mejora tu calidad de vida, aprende a pensar en positivo.
- Recobra tu autoestima.
La terapia online se realizará vía Skype o con un psicólogo por teléfono y los pagos se realizan por transferencia bancaria. Es un servicio exclusivo para mayores de 18 años. Llámanos al 628686175 para más información.
Ahora puedes recibir el mejor soporte profesional para trabajar o superar cualquier conflicto psicológico desde cualquier parte del mundo, gracias a nuestra clínica de psicología online.
Concepto de terapia psicológica:
La terapia psicológica, también conocida como psicoterapia o terapia de la salud mental, es un proceso profesional en el cual un terapeuta o psicólogo trabaja con un individuo o grupo para abordar y resolver problemas psicológicos, emocionales o de comportamiento. El objetivo de la terapia psicológica es mejorar el bienestar emocional, fomentar el crecimiento personal y facilitar cambios positivos en la vida de las personas.
La terapia psicológica ha experimentado una evolución significativa hacia la modalidad online en las últimas décadas. La tecnología y la accesibilidad a Internet han abierto nuevas posibilidades para brindar servicios de terapia a distancia, superando las barreras geográficas y aumentando la disponibilidad de atención psicológica. A continuación, se detallan algunos aspectos destacados de esta evolución:
- Teleterapia: También conocida como terapia en línea, terapia virtual o terapia a distancia, la teleterapia utiliza herramientas de comunicación en línea, como videoconferencias, chat y correo electrónico, para llevar a cabo sesiones terapéuticas. Esto permite a los terapeutas y a los clientes interactuar en tiempo real a pesar de estar ubicados en lugares diferentes.
- Accesibilidad y conveniencia: La terapia en línea elimina las barreras geográficas y reduce la necesidad de viajar físicamente a un consultorio. Los clientes pueden acceder a servicios de terapia desde la comodidad de sus hogares, lo que resulta especialmente beneficioso para aquellos que viven en áreas rurales o tienen dificultades para desplazarse.
- Flexibilidad horaria: La terapia en línea ofrece mayor flexibilidad en cuanto a los horarios de las sesiones. Los clientes y los terapeutas pueden coordinar citas en momentos que les resulten más convenientes, lo que facilita la conciliación con las responsabilidades laborales, académicas u otras actividades diarias.
- Privacidad y confidencialidad: Las plataformas en línea utilizadas para la terapia suelen ser seguras y cumplir con los estándares de privacidad y confidencialidad. Los terapeutas deben seguir las pautas éticas y legales para garantizar la protección de la información personal de los clientes y mantener la confidencialidad de las sesiones terapéuticas.
- Amplia gama de servicios: La terapia en línea no se limita a la terapia individual. También se pueden realizar terapias de pareja, terapias familiares y terapias de grupo en línea, lo que permite adaptarse a las necesidades específicas de cada cliente y brindar una atención integral.
- Mayor accesibilidad económica: La terapia en línea a menudo puede ser más económica que la terapia presencial, ya que no implica los costos asociados con el alquiler de una sala de consulta y otros gastos relacionados. Esto puede hacer que la terapia sea más accesible para personas con recursos limitados.
Fundamentos y bases de la terapia psicológica online:
La terapia psicológica online se basa en los mismos fundamentos y principios que la terapia psicológica tradicional, pero se adapta al entorno virtual. A continuación, se presentan algunos de los fundamentos y bases de la terapia psicológica online:
- Relación terapéutica: La relación entre el terapeuta y el cliente sigue siendo un elemento fundamental en la terapia psicológica online. Aunque la interacción ocurre a través de una pantalla, se busca establecer una relación de confianza, empatía y colaboración similar a la que se forma en el entorno presencial.
- Confidencialidad y privacidad: La terapia psicológica online se basa en la protección de la confidencialidad y la privacidad del cliente. Los terapeutas deben utilizar plataformas seguras y cumplir con las normativas y regulaciones sobre protección de datos y confidencialidad.
- Evaluación y diagnóstico: La terapia psicológica online permite realizar evaluaciones y diagnósticos utilizando diversas herramientas y cuestionarios en línea. Estas evaluaciones pueden ayudar al terapeuta a comprender mejor las necesidades del cliente y adaptar el tratamiento en consecuencia.
- Adaptación de técnicas terapéuticas: Muchas de las técnicas terapéuticas utilizadas en la terapia presencial se pueden adaptar al entorno online. Esto incluye técnicas de intervención cognitivo-conductuales, terapia de aceptación y compromiso, terapia de esquemas, entre otras. Los terapeutas pueden utilizar recursos como documentos compartidos, ejercicios interactivos y recursos multimedia para apoyar el proceso terapéutico.
- Comunicación no verbal: Aunque la terapia online puede limitar la comunicación no verbal, existen formas de compensar esta limitación. Los terapeutas pueden prestar atención a las expresiones faciales, el tono de voz y los gestos que se perciben a través de la cámara. También pueden utilizar preguntas y técnicas para explorar y comprender los aspectos emocionales y no verbales de la experiencia del cliente.
- Autocuidado y autorregulación: La terapia online puede requerir que los clientes se involucren más activamente en su propio autocuidado y autorregulación. Los terapeutas pueden brindar estrategias y herramientas para que los clientes gestionen su bienestar emocional entre sesiones y fomenten su propio progreso terapéutico.
Es importante destacar que la terapia psicológica online no es adecuada para todas las personas o todas las condiciones clínicas. Los terapeutas deben evaluar cuidadosamente la idoneidad de la terapia en línea para cada cliente y considerar factores como la gravedad del trastorno, la estabilidad emocional y las preferencias individuales. Además, deben asegurarse de estar familiarizados con las mejores prácticas y pautas éticas para la terapia psicológica online.
Modalidades de la terapia psicológica online:
- Videoconferencia: La videoconferencia es una modalidad de terapia en la que el terapeuta y el cliente se comunican en tiempo real a través de una plataforma de video. Ambos interactúan visualmente y auditivamente, lo que permite una comunicación más similar a la presencial. Esta modalidad facilita la expresión de emociones, el lenguaje corporal y la conexión interpersonal.
- Chat o mensajería instantánea: El chat o la mensajería instantánea implican una comunicación escrita en tiempo real entre el terapeuta y el cliente. A través de una plataforma de chat segura, se intercambian mensajes de texto, lo que permite una comunicación más asincrónica. Esta modalidad puede ser útil para aquellos que se sienten más cómodos expresando sus pensamientos por escrito y para quienes prefieren una mayor reflexión antes de responder.
- Correo electrónico: La terapia por correo electrónico implica el intercambio de mensajes escritos entre el terapeuta y el cliente a través del correo electrónico. Esta modalidad ofrece una mayor flexibilidad en cuanto al tiempo de respuesta, ya que los mensajes pueden enviarse y recibir respuestas en momentos diferentes. El correo electrónico puede ser útil para abordar temas más profundos y extensos, permitiendo a los clientes expresar sus pensamientos y emociones con mayor detenimiento.
