Estar en pareja es una situación que altera ámbitos importantes en la vida de las personas. El proyecto que se había planeado de cara al futuro cambia, se moldea y se adapta para integrar a una nueva persona. Cambia las dinámicas de relación, de convivencia, de afrontamiento de los problemas… Y altera la manera que […]
Hay días en los que nos sale todo mal. Perdemos el bus, se nos cae el café encima, nos tropezamos en las escaleras… Podemos tener un mal día, que nos haga estar irritables y reaccionemos mal a todo lo que nos pase. Que nos haga estar de mal humor. Hay personas que están siempre de […]
Los exámenes son una de las actividades más estresantes en la vida estudiantil. Ya sea para los adolescentes en el instituto o para los jóvenes adultos en la universidad. A veces, los exámenes se concentran en épocas de exámenes, en las cuales, durante unas semanas o un mes, la única actividad académica es la realización […]
Cuando se rompe una relación, sobre todo si es de pareja, se vive como un cambio muy brusco. Esto afecta al estado emocional, a los pensamientos y a los comportamientos del día a día de la persona que lo sufre. Y es que, si no lo hemos vivido nosotros mismos, seguro que conocemos a alguien […]
Probablemente te hayas encontrado en algún momento de tu vida con personas que no asumen la responsabilidad de sus acciones, que siempre ponen la causa de lo que les ocurre en situaciones o personas externas, que adoptan el rol de víctima de manera intencional. Usualmente decimos que se hacen la víctima, que siempre encuentra excusas […]
A veces, en situaciones de mucha ansiedad o estrés sentimos que no somos capaces de entender como nos sentimos o de expresarlo a nuestros amigos. Nos sentimos “atascados”, como si nos quedásemos en blanco y no pudiéramos continuar o incluso empezar lo que queríamos hacer. Esa sensación se llama bloqueo emocional. Es algo más común […]
Este año se ha popularizado el término FOMO entre jóvenes y adultos. Cuando alguien tiene un compromiso u obligación y no puede asistir a un evento, dice que le da “FOMO” no poder ir. ¿Qué significa esto? Fear Of Missing Out o miedo a perderse algo, la nueva expresión usada para describir el malestar que […]
La Inteligencia Artificial (IA), y más concretamente, los modelos de lenguaje son una herramienta popularizada hace pocos años que nos ha ofrecido una alternativa a la realización de trabajos, desde los más repetitivos a los más complejos. La usan en todo tipo de ámbitos: En el académico, como en los colegios y las universidades, en […]
¿Alguna vez has estado conociendo a alguien y has pensado que todo iba muy rápido? Tenéis muchas citas en pocos días, te cubre en halagos, te hace muchos regalos, no paráis de chatear… Pero, de repente, te deja de hablar tan a menudo. La relación se va enfriando. Ya no te hace regalos, no quedáis […]
En Navidad, hay gente que no disfruta de los villancicos, que no decide decorar su casa, que no va a las fiestas o a las comidas navideñas… Hay quiénes odian estas cosas. A estas personas, algunos les llaman coloquialmente Grinch. Otros piensan que son unos “cascarrabias” o personas negativas, que no saben disfrutar. También hay […]
