Trastornos de la Conducta Alimentaria
El término “trastornos de la conducta alimentaria” se refiere, en general, a trastornos psicológicos que comportan graves anormalidades en el comportamiento de ingesta. Es decir, la base y fundamento de estos trastornos se halla en la alteración psicológica. Entre ellos, los más conocidos son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Son trastornos graves que […]
El hambre emocional
Controlar el hambre El hambre emocional es una manifestación de la ansiedad, que nos hace atracarnos a comer, no porque tengamos hambre, sino por problemas personales que no sabemos gestionar. Normalmente suele ocurrir cuando sufrimos estrés, ansiedad y tristeza, pero también, por aburrimiento. Y ello, puede llevarnos a los trastornos de conducta alimentaria. ¿Qué es […]
El suicidio
El suicidio es el acto deliberado de quitarse la vida a uno mismo. Constituye en cada caso una tragedia que afecta a los individuos, sus familias y allegados y a las sociedades, teniendo consecuencias duraderas en las personas más cercanas a la persona que comete el suicidio o la tentativa de suicidio. Antes que nada, […]
Anorexia nerviosa
La anorexia nerviosa, también conocida como «anorexia», es un trastorno de la alimentación que se caracteriza por un peso corporal anormalmente bajo, un temor intenso a ganar peso y una percepción distorsionada del cuerpo. Las personas que padecen anorexia sienten la necesidad de controlar su peso y figura corporal, y realizan sacrificios que a menudo […]
Alcoholismo
¿qué es el trastorno por consumo de alcohol? Para la gran mayoría de adultos, el consumo moderado de alcohol no supone ningún problema. El problema aparece cuando el consumo de alcohol causa daños y angustia, cuando aparece el alcoholismo. El trastorno por consumo de alcohol se trata de un patrón de consumo en el cual […]
Alimenta tu cerebro
La alimentación es esencial para nuestra salud física pero también para la psicológica. Si pudieras ayudar a que tu cerebro se mantenga sano por más tiempo, ¿no lo harías? Alimenta tu cerebro! Podemos mejorar la salud y las funciones del cerebro a través de la alimentación. La principal energía que necesita el cerebro para funcionar […]
Autismo
El Autismo, Trastorno del espectro autista, o TEA por sus siglas, es un trastorno del neurodesarrollo. Afectan al desarrollo, estructura y funcionamiento del cerebro desde su formación. Supone dificultades principalmente en dos ámbitos: La comunicación e interacción con otras personas (interacción social) y la flexibilidad de conductas y pensamientos (intereses restringidos y conductas repetitivas). Como […]
Bulimia Nerviosa
¿Qué es? La bulimia nerviosa, junto con la anorexia nerviosa, son los trastornos de conducta alimentaria más frecuentes. Se caracteriza por episodios recurrentes de atracones de comida seguidos de comportamientos compensatorios inapropiados, como vómitos autoinducidos, uso de laxantes o diuréticos, ayuno o ejercicio excesivo. Los pacientes presentan comportamientos compensatorios inapropiados recurrentes para evitar el aumento […]
La resiliencia
Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostando por la resiliencia. A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, la muerte de un ser querido, problemas […]
La intuición o intuitividad
La intuición es una herramienta muy valiosa para elegir hacia dónde ir y hacia dónde no. Te permite detectar información importante que no es elaborada a través del pensamiento racional, sino que es percibida a nivel de tu inconsciente. ¿Qué es la intuición? Es la habilidad para conocer, entender o percibir algún aspecto interesante de […]