La intuici贸n

intuicion

La intuici贸n es una herramienta muy valiosa para elegir hacia d贸nde ir y hacia d贸nde no. Te permite detectar informaci贸n importante que no es elaborada a trav茅s del pensamiento racional, sino que es percibida a nivel de tu inconsciente. 

驴Qu茅 es la intuici贸n?

La intuici贸n es la habilidad para conocer, entender o percibir alg煤n aspecto interesante de la realidad de forma clara. Es decir, es el reconocimiento de alg煤n aspecto o cosa de una forma instintiva. La intuici贸n no es l贸gica y no es el resultado de pensamientos que se comparten o explican. 

La intuici贸n proporciona una respuesta r谩pida a nuestro cerebro. Tambi茅n, nos ayuda a sobrevivir puesto que nos ofrece respuestas r谩pidas que suelen ser acciones adecuadas e inmediatas para abordar una situaci贸n en concreto. 

De este modo, el significado de la intuici贸n implica que esta es el fundamento de muchas de las tomas de decisiones inconscientes. Freud describe la intuici贸n como algo inconsciente.

驴Existe la intuici贸n femenina?

Algunas de las investigaciones apuntan que las mujeres son m谩s intuitivas que los hombres debido a un componente biol贸gico. Ello est谩 relacionado con la menor exposici贸n prenatal a la testosterona en el vientre de la madre. Ello les predispone a ser m谩s intuitivas y menos reflexivas. 

Por un lado, las mujeres comparten el pensamiento intuitivo como aquel que se procesa de forma r谩pida e inconsciente. Por otro lado, los hombres comparten el pensamiento reflexivo porque requieren un an谩lisis consciente de mayor esfuerzo. 

Ning煤n pensamiento es mejor que otro. Hay veces que si nos dejamos llevar por la intuici贸n nos llevar谩 a lo correcto y otras que tendremos que recurrir a un pensamiento reflexivo. 

驴Para qu茅 sirve el pensamiento intuitivo?

Desarrollar esta habilidad es necesaria puesto que es imposible manejar toda la informaci贸n que tenemos de una forma consciente. La intuici贸n cada vez obtiene diferentes reflexiones por parte de muchos autores. 

Muchos de ellos coinciden en que la intuici贸n es una parte importante del pensamiento cognitivo, es decir, de la forma de funcionar cuando reflexionamos. 

Este pensamiento intuitivo sirve para poder llegar a ciertas conclusiones a partir de la poca informaci贸n que disponemos y en poco tiempo. Puede funcionar tanto en situaciones rutinarias o en situaciones totalmente nuevas y desconocidas. 

驴Cu谩les son los beneficios de la intuici贸n?

Los principales beneficios que presenta la intuici贸n son:

  • Ahorrar tiempo: cuando intuyes algo recibes mucha informaci贸n de ti mismo y de otro individuo o situaci贸n. Esto se expresa como una verdad repentina e innata, como si fuera un atajo mental. 
  • Tomar buenas decisiones: la intuici贸n es infalible, a煤n no est谩n claros sus mecanismos pero se sabe que intervienen en la mente. 
  • Cuidar de uno mismo: la capacidad intuitiva es como una voz interior que te 鈥渄ice鈥 que debes salir de la situaci贸n. 
  • Promueve la supervivencia y la autopreservaci贸n de la persona. 

驴C贸mo puedes aprender a confiar en tu intuici贸n?

La mejor manera de confiar en tu intuici贸n es tener el coraje de seguirla, sin cuestionarte nada. Cuanto m谩s lo practiques, m谩s intuitivo te volver谩s y m谩s c贸modo te sentir谩s empleando esta habilidad. 

Seguir tu intuici贸n no va en contra del pensamiento racional, sino que se complementan, son instrumentos diferentes y cada uno tiene sus ventajas. 

Por ello, si quieres racionalizar o hacer deducciones a partir de una intuici贸n, su valor para la toma de decisiones se eliminar谩. Puesto que su riqueza est谩 en las se帽ales que percibes a trav茅s del inconsciente. 

Caracter铆sticas de una persona intuitiva

Como hemos mencionado anteriormente, la intuici贸n es una habilidad que puede otorgarnos ventajas en nuestro d铆a a d铆a. De este modo, algunas investigaciones psicol贸gicas determinan que una persona intuitiva se define por las siguientes caracter铆sticas:

鈫 Disfrutan de la soledad; en muchas ocasiones un tiempo a solas nos ayuda a tener un pensamiento m谩s creativo y m谩s introspectivo. Ello es fundamental para poder obtener un pensamiento m谩s intuitivo hacia nuestra propia vida. Generalmente estas personas suelen ser introvertidas. 

鈫 Practican la atenci贸n plena o mindfulness; la mayor铆a de conocimiento intuitivo viene dado por tener m谩s conciencia de lo que nos rodea. Es importante este tipo de habilidad porque nos permite estar en el aqu铆 y ahora, es decir, en el presente. 

鈫 Las personas intuitivas son observadoras y se dan cuenta de los peque帽os detalles que est谩n a su alrededor. 

鈫 El pensamiento intuitivo est谩 muy relacionado con saber escuchar y comprender tu propio cuerpo. En muchos casos las personas intuitivas suelen tener dolores o molestias cuando las cosas no van bien. Por ello, muchos investigadores llaman 鈥渟egundo cerebro鈥 al est贸mago, puesto que nuestras emociones llegan a manifestarse de forma psicosom谩tica con este tipo de dolor.

鈫 Las personas intuitivas conectan de una manera muy profunda con los dem谩s. La denominada precisi贸n emp谩tica, es un t茅rmino psicol贸gico que hace referencia a la habilidad de poder visualizar casi a la perfecci贸n. 

鈫 Las personas intuitivas prestan atenci贸n a sus sue帽os. Aquellas personas que tienen m谩s intuici贸n suelen prestar mucha atenci贸n a sus sue帽os ya que eso les hace conocerse m谩s profundamente a s铆 mismos/as. 

鈫 Estas personas saben desconectar, el ajetreo constante, es decir, el multitasking. La mayor铆a de nosotros puede conocer la verdadera naturaleza de los dem谩s de forma intuitiva, pero no siempre estamos lo suficientemente atentos a estos mensajes.  

鈫 Saben manejar las emociones negativas. Las personas intuitivas saben ejercer un control sobre la mente y la negatividad. En muchas ocasiones, es clave aprender a manejar estos pensamientos intrusivos para poder tener una vida m谩s plena y feliz. 

驴C贸mo desarrollar la intuici贸n?

Existen algunos m茅todos que nos permiten llegar a tener un pensamiento m谩s intuitivo. Por esto, en muchas ocasiones, podemos aprender a ser m谩s intuitivos a trav茅s de una vida m谩s tranquila e introspectiva. Podemos seguir estos consejos para desarrollar la intuici贸n:

鈫 Aprende a escuchar. Hay veces que no somos conscientes de lo que realmente queremos ya que no nos escuchamos a nosotros mismos. Para aprender a desarrollar un conocimiento intuitivo es vital intentar parar y escuchar nuestra voz interior. Ejercicios como la meditaci贸n o el mindfulness pueden ser de mucha ayuda para ser m谩s introspectivos y ver este lado oculto en nosotros mismos/as. 

鈫 Confrontar los pensamientos negativos. Cada vez que tengas un pensamiento de este estilo deber谩s usar la l贸gica y preguntarte qu茅 sentido tiene pensar en ello.

鈫扨resta atenci贸n a tu entorno. Estar en el presente es otra de las habilidades que debes adquirir si quieres acceder a un conocimiento m谩s intuitivo. Para hacerlo, debes dejar de lado aquellos pensamientos que te vuelven al pasado y centrarte en el aqu铆 y en el ahora. 

鈫 Encuentra tu tiempo para estar solo. Como hemos mencionado antes, la soledad y la tranquilidad emocional y mental son las bases para encontrar un punto intuitivo. Relajarte y tener un tiempo para ti fomentar谩 una mayor introspecci贸n hacia tu mente y cuerpo y te permitir谩 ver aquello que a veces pasamos por alto. 

鈫 Anota tus sue帽os. Analizar los sue帽os tambi茅n puede ayudarnos a ver nuestra parte m谩s intuitiva. Gracias a ellos podemos llegar a comprender ciertos aspectos de nosotros que mantenemos ocultos en nuestro d铆a a d铆a. A pesar de que podemos aprender a desarrollar la intuici贸n es vital comprender que esta no se debe seguir a ciegas.