Personas t贸xicas

personas t贸xicas

驴Qu茅 es una persona t贸xica?

Una persona t贸xica hace referencia a alguien que influye de forma directa y negativa en nuestro bienestar mental. Son personas egoc茅ntricas, narcisistas y poco emp谩ticas. Te puedes tropezar con este tipo de personas en cualquier lugar, ya sea en el trabajo, c铆rculo social e incluso en la propia familia. 

Generalmente, las personas t贸xicas suelen ser parejas t贸xicas y ello nos impide estar felices a su lado, puesto que desconfiamos de ellas. Hay personas t贸xicas que dominan la relaci贸n y siempre manejan la raz贸n, absorbiendo as铆 la vida del otro por completo. En cambio, existen personas t贸xicas pasivas, las cu谩les ocultan sus patrones con halagos o disculpas. 

Cabe destacar que el g茅nero no influye en que la persona sea t贸xica o no. Tanto hombres como mujeres pueden ser personas t贸xicas. 

驴Cu谩les son las caracter铆sticas de las personas t贸xicas?

Las personas t贸xicas tienen un grado de inseguridad y de inmadurez emocional que son perjudiciales para la gente que les rodea y tambi茅n para s铆 mismas. Por ello, tienen una mentalidad negativa y unos comportamientos dolentes. 

Tienen una gran capacidad de manipulaci贸n y limitan las acciones de una forma exacerbada el desarrollo personal de los dem谩s (amigos, pareja, familia). Son personas que contagian su negatividad a los dem谩s y les perjudica de forma notoria. 

Este tipo de personas se caracterizan por ser autoritarias y l铆deres que 煤nicamente reconocen su versi贸n. No aceptan ninguna otra verdad m谩s que la suya. Son personas controladoras y act煤an como si fueran polic铆as para que dependas emocionalmente de ellas. Son envidiosas y rechazan e infravaloran los 茅xitos ajenos a su persona. Se dedican a meterse en la vida privada de los dem谩s cuando no les incumben los asuntos de otras personas. Adem谩s, son personas conflictivas que encuentran siempre un motivo para comenzar una discusi贸n o meterse en ella. 

Este tipo de personas se suelen mostrar como v铆ctimas, ellos nunca tienen la culpa de nada y atribuyen su responsabilidad a algo externo. Las personas t贸xicas que son pasivas no arriesgan por nada porque no quieren sentir verg眉enza ni miedo, no intentan hacer cosas diferentes ni experiencias nuevas. Su vida es mon贸tona y rutinaria, no se salen de la l铆nea por miedo a fracasar. 

驴C贸mo detectar a una persona t贸xica?

Para poder detectar a personas t贸xicas en nuestro entorno m谩s cercano, vamos a ver c贸mo se muestran hacia los dem谩s. 

Se suelen mostrar v铆ctimas de todo lo que les ha sucedido en su vida, siempre cuentan lo mal que lo han pasado. Cuando las personas de alrededor se compadecen con la persona t贸xica, 茅sta se siente relajada porque la otra persona comparte sus quejas y su dolor. 

Estas personas siempre est谩n con 茅l 鈥測o鈥 por delante. Parece ser que s贸lo ellos son importantes en esta vida y alimentan su propio ego, siendo personas muy egoc茅ntricas. 

Son saboteadores natos, te convencen de que no vas a conseguir lo que te propongas saboteando tus ilusiones y tus sue帽os. Te hacen ver que tus objetivos ni de lejos los vas a cumplir. Adem谩s, te juzgan sin conocerte de nada y cuando te conocen te critican a煤n m谩s. 

Pueden llegar a intimidarte, utilizando comentarios ofensivos o hirientes para que te sientas inferior a ellas y les tengas sobrevalorados. Un rasgo fundamental, es la capacidad de manipulaci贸n, porque analizan a la persona m谩s d茅bil para poder moldearla como ellas pretenden, a su antojo. 

驴C贸mo se comportan las personas t贸xicas?

Para poder identificar a una persona t贸xica nos basaremos en los siguientes puntos:

  • Son personas muy habladoras y no escuchan a los dem谩s. Suelen dominar las conversaciones. 
  • Son personas mentirosas.
  • Son personas poco activas y muy dram谩ticas. No les gusta ir deprisa ni con excesivos contratiempos que limiten su rutina diaria. 
  • Son muy ansiosos, est谩n siempre pendiente de lo que piensan de ellos y les importa mucho lo que piense la gente acerca de ellas. Esto hace que muchas veces tengan sentimientos de soledad y se sientan incomprendidos. 
  • Son excesivamente sarc谩sticos, tienen mucha falta de empat铆a. Utilizan expresiones despectivas porque necesitan mostrar su superioridad ante los dem谩s. Son personas que no son altruistas ni tienen intenci贸n de ayudar a los que le rodean. 
  • Son evasivos, cuando se les hace una pregunta directa obtienen respuestas muy evasivas y mensajes contradictorios. Si nos da la impresi贸n de que nos ocultan o nos esconden algo, probablemente sea cierto. 
  • Sus historias y su vida siempre es m谩s que la de los dem谩s. Exagera sus logros y demuestra la necesidad de demostrarlos ante los dem谩s, ello refleja una autoestima d茅bil.
  • En ocasiones muestran problemas de adicciones como al alcohol, drogas o el juego.

驴C贸mo actuar ante una persona t贸xica?

Despu茅s de toda esta informaci贸n, es interesante saber c贸mo podemos actuar ante este tipo de personas para que no nos afecten a nuestra vida personal. 

Ante una persona t贸xica tienes que aprender a poner tus propios l铆mites y a decir que no. Tienes que hacerte respetar para evitar que la persona t贸xica te haga sentir mal. Es necesario que pongas estos l铆mites porque si cruza alguno de ellos se lo har谩s saber sin sentirte culpable. 

Recuerda que, su pensamiento no va en contra tuya porque tenga un problema personal contigo, sino que su personalidad es as铆. De esta manera evitar谩s que sus opiniones o comentarios acerca de ti te afecten demasiado. 

Tienes que evitar que te contagie su negativismo y su actitud tan pesimista. As铆 que utiliza tu asertividad para expresar lo que piensas y as铆 evitar谩s caer en ataques o adoptar una actitud similar a la suya. 

Por 煤ltimo, al茅jate si nada de lo anterior te ha funcionado. Eso quiere decir que est谩s ante una persona muy t贸xica y es el momento de terminar con esa relaci贸n. No dejes que perjudique tu bienestar emocional y lo mejor es que tomes distancia y te alejes de ella.

Si tras leer el art铆culo, has identificado que esa persona podr铆a tratarse de una persona t贸xica, ya lo sabes. Toma medidas. 

Y como siempre os aconsejamos, si crees que tu calidad de vida est谩 vi茅ndose afectada por gente t贸xica y crees que ha llegado el momento de pedir ayuda, te aconsejamos que contactes con nosotros.