Diferencias entre psicología y coaching
Muchas personas no conocen las diferencias entre psicología y coaching, y este desconocimiento. En ocasiones, puede llevarles a tomar decisiones poco adecuadas a la hora de elegir profesional. ¿Cuándo debería considerar la psicología en lugar del coaching y viceversa? Aunque ambos campos comparten algunas similitudes, existen diferencias significativas en cuanto a sus objetivos y enfoques. […]
El ataque de pánico
El ataque de pánico se suele presentar junto con los trastornos de ansiedad a modo de respuesta a un miedo. Estas crisis no tienen por qué ser solo relacionados con trastornos de ansiedad, también pueden estar relacionadas con otros tipos de trastornos mentales. El trastorno de pánico Cuando una persona experimenta el trastorno de pánico, […]
Técnicas de relajación
Las técnicas de relajación o ejercicios de relajación pueden ayudarnos a controlar nuestros niveles de ansiedad y estrés. En los trastornos de ansiedad, la excitación aumenta notablemente ante estímulos que no son realmente peligrosos. Incluso ante estímulos específicos que tienen el potencial de sentir dolor o angustia, como ocurría con la ansiedad en el pasado. […]
El trastorno narcisista
¿Qué es el Narcisismo? El Trastorno Narcisista de la Personalidad es comúnmente asociado con figuras públicas del mundo del espectáculo, como artistas, actores, cantantes y personas influyentes en el ámbito intelectual. Estos individuos a menudo se ven envueltos en lo que se podría llamar un «efecto de fama desmedida», donde su ego se infla considerablemente. […]
El método Montessori
María Montessori fue una médica y educadora italiana que nació en 1870 y murió en 1952. Es considerada una de las pioneras de la pedagogía moderna y la creadora del método Montessori, basado en el respeto a la libertad, la curiosidad y la capacidad de aprendizaje de los niños y niñas. Su método es caracterizado […]
La ansiedad
La ansiedad es una de las epidemias de nuestro tiempo. El estrés y la ansiedad se han apoderado de nuestra población. Sentir ansiedad en momentos puntuales, puede estar dentro de la normalidad. Pero las personas que padecen algún tipo de trastorno de ansiedad, sienten una preocupación intensa y excesiva que estorba en la vida de […]
Psicomotricidad
La psicomotricidad en los primeros años de vida En los primeros años de vida, especialmente en los recién nacidos, se producen toda una serie de rápidos cambios en el bebé. No solo en cuanto al crecimiento físico que experimenta. También experimenta una maduración del cerebro que le va permitiendo la adquisición de habilidades cada vez […]
Hablar en público
Saber hablar en público es esencial para muchas profesiones. Además, es algo importante también para la vida personal y social, ya que en muchas ocasiones tenemos que expresar lo que pensamos en público. Hablar bien y con seguridad en público es una habilidad, y al igual que el resto de habilidades, hay quien tiene cierta […]
Miedo a la muerte
El miedo a la muerte es algo bastante normal, el problema es cuando este miedo es desmedido y se convierte en una fuente de sufrimiento, lo que se denomina como “tanatofobia”. ¿Es racional temerle a la muerte? Se cree que ser racional y emocional es incompatible, sin embargo, a veces tener miedo es bastante razonable. […]
El desarrollo del lenguaje
El lenguaje es una habilidad humana específica, desarrollada por los humanos a lo largo de la historia. La comunicación a través del lenguaje se considera el mayor logro evolutivo. El lenguaje se adquiere en el curso de una interacción continua. Los padres juegan un papel muy importante en el desarrollo del lenguaje de los niños, […]