Las personas que sufren depresión pueden sentir tristeza, infelicidad, o desmotivación. Se estima aproximadamente que el 3% de las personas sufren depresión. Esto indica que en el mundo existen unos 350 millones de personas que sufren este trastorno. ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, […]
pensamientos automáticos ¿Qué son los pensamientos automáticos? Si hablamos de “pensamientos automáticos” es que pensamos cosas sin darnos cuenta, sin “pensar” realmente en ello. Sucede mucho cuando ya estás acostumbrado a algo, como por ejemplo a la hora de conducir. Al principio pensabas en todo, dónde mover el pie, la marcha, la velocidad, los retrovisores… […]
Superar un divorcio puede ser un proceso difícil y doloroso. Además, a veces puede ser útil buscar ayuda psicológica en el divorcio para atravesar esta etapa de la vida. La terapia puede ser especialmente útil si estás experimentando depresión, ansiedad, ira, culpa, o problemas para aceptar la realidad de la separación. El divorcio es un […]
La adicción al juego online se está extendiendo principalmente en los más jóvenes. Cada vez es más fácil el acceso a las apuestas deportivas y juegos de azar (ruleta, póker, principalmente) a través de el móvil y el ordenador, a las que pueden acceder las 24h del día realizando apuestas de poco dinero, lleva a […]
El test de la familia a día de hoy sigue siendo uno de los tests proyectivos más usados para el psicodiagnóstico, tanto en la clínica infantil como en clínica de adultos. Este test de la familia, nos aporta información acerca de los lazos afectivos del sujeto, así como de la relación del sujeto con los […]
Las características básicas del insomnio son la insatisfacción con la cantidad y calidad del sueño y la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido. Los trastornos del sueño se asocian con molestias clínicamente significativas o discapacidad social, laboral u otras áreas funcionales importantes. Los trastornos del sueño pueden ocurrir en presencia de otro trastorno […]
La motivación laboral se refiere al nivel de compromiso de los empleados para ofrecer el máximo rendimiento y así lograr los objetivos comerciales establecidos por la organización. La motivación es un proceso por el cual el sujeto se plantea un objetivo, utiliza los recursos adecuados, y mantiene una determinada conducta, con el propósito de lograr […]
¿Cómo nos influyen nuestras relaciones? Las relaciones con los demás forman una parte de gran importancia en nuestra vida. Nuestras relaciones con los demás son el reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Como Epicuro decía, la fuente de la felicidad debe ser la combinación de una persona libre y autosuficiente, la vida […]
¿Qué es una persona tóxica? Las personas tóxicas pueden tener un impacto negativo en nuestra vida y bienestar, por lo que es importante reconocer sus comportamientos y aprender a manejar la situación de manera saludable. Las personas tóxicas pueden manifestar sus conductas de diversas maneras, como el acoso, la manipulación, el victimismo, la crítica constante […]
Las técnicas de modificación de conducta nos ayudan a controlar el comportamiento de nuestros hijos. Para modificar la conducta de nuestros hijos debemos tener en cuenta algunos aspectos: Ser consistentes en la aplicación de normas. 1.-Consistente a través del tiempo. 2.-Responder de la misma forma en diferentes lugares y ambientes a la conducta del niño. […]
